Дәстүрлі садақ ату

Дәстүрлі садақ ату – ұлттық спорт түрлеріне жатады. 

Бір қарағанда оңай көрінгенімен, бұл техникалық тұрғыдан алғанда өте күрделі спорт. Садақ ату барысында денедегі барлық бұлшық ет жұмыс істейді. Мұнда жүрек қағысын ретке келтіріп, дұрыс тыныс алу өте маңызды. Садақ атудың дәстүрлі форматында ату қашықтығы да, садақ салмағы да әртүрлі болады. Тұрақты түрде кәсіби айналысамын деген адам өздеріне лайықтап садақ пен оқ жасатып алады. 

Қазіргі таңда қарқынды дамып келе жатқан ұлттық өнердің бұл түріне, әсіресе, қыз-келіншектер көбірек қызығушылық танытуда.